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Teresa Portela “Estou mais forte e mais completa” @SL_Benfica #canoagem @planetbenfica

Jornal O JOGO – Augusto Ferro – sem link

Foto Cláudia Matos

Teresa Portela confirmou na Taça de Portugal de Velocidade, ser o maior valor da canoagem feminina e reservou dois lugares para o Europeu. A Benfiquista cumpriu a primeira missão da época.

A canoísta minhota sabia que jogava o futuro imediato no passado fim de semana, em Montemor-o-Velho. “Era uma prova muito importante, porque era selectiva e, por isso, os resultados interessavam-me muito. Queria muito ganhar, porque agora vai permitir fazer os dois K1 no Europeu e preparar o resto da época. Mesmo sabendo que, por enquanto, ainda nada está definido para o Mundial quanto a embarcações”, comentou Teresa Portela, com evidente satisfação pelos últimos triunfos.

Neste ciclo olímpico, Teresa Portela apostou em “si”. Uma nova forma de encarar a carreira que interiorizou nos últimos Jogos: “O problema para o Rio’2016 passar por concluir que fazer três barcos me é prejudicial. Foi o que aconteceu em Londres, em 2012, e aí tirei essa conclusão. A decisão era abdicar de algum, pois é muita prova para mim.”

Após traçar o novo rumo, a benfiquista continua a ter duas distâncias olímpicas como trilhos para chegar à glória. Entre essas provas, por sinal, tem preferências: Gosto mais dos 500 metros, mas também me sinto bem nos 200. São dois K1 que me dão garantias, mas reconheço que sinto mais prazer nos 500.”

A época de 2015 tornou-se um novo capítulo, com outros protagonistas, guião e cenário para Portela. “Estes resultados surgem após ter começado, em outubro, a treinar com o espanhol Miguel Garcia, responsável pela selecção masculina do seu país de 200 metros. Juntei-me à equipa dele, e foi fácil a adaptação. O treino mudou e senti-me confortável.” Passar a ter o país vizinho como principal local de preparação tem vantagens: “Optei por Espanha, porque é mais perto de casa. Estive nas Astúrias, Sevilha e Maiorca, sempre durante duas a três semanas por mês. Continuamos a conhecer-nos, mas estou a adaptar-me bem.”

Os resultados começaram a chegar, mas não são eles ainda que certificam a qualidade do trabalho desenvolvido pela canoísta do Benfica. “Em competição, no campo físico há dúvidas sobre se estou melhor, apesar de saber que os treinos correram bem. Mas sinto-me com confiança e tranquila, sobretudo pelo acompanhamento que tenho recebido nos últimos meses.” Teresa é categórica: “Estou mais completa e mais forte, porque tenho condições para trabalhar como atleta individual”.

Teresa Portela: «O melhor para mim é treinar sozinha» #canoagem

Foto João Relvas/LUSA

A poucos dias de começar mais um estágio da Seleção Nacional feminina de velocidade, Teresa Portela confidenciou ao nosso jornal as razões por que não tem marcado presença nos trabalhos, apesar de estar convocada. “Tal como aconteceu no ano passado, em 2015 continuo a treinar-me sozinha. Tenho tido a liberdade para fazer o meu próprio planeamento.” E será esta a solução mais eficaz? “Tenho a certeza que sim. O melhor para mim é continuar desta maneira. Foi uma opção que tomei após os Jogos Olímpicos e a experiência do ano passado agradou-me.”

São conhecidos os problemas que a canoísta do Benfica teve com a Federação, ao incompatibilizar-se com o conceituado treinador polaco Ryszard Hoppe, há vários anos radicado em Portugal. “Não sei o que me reserva o futuro, mas neste momento o mais fácil é cada um seguir o seu caminho. Gostei de trabalhar com o Ryszard. Não se trata de ser ou não bom treinador, mas houve uma rutura e o melhor foi separarmo-nos”, explicou.

Novo treinador

Em 2014, Teresa Portela trabalhou com um treinador romeno, mas agora treina-se sob as orientações de um espanhol. “Não tinha condições financeiras para continuar com o anterior treinador. Procurei então um que fosse de mais perto. Não tenho que lhe pagar as despesas das deslocações.”

A canoísta trabalha para continuar a ser a “dona” portuguesa do K1 200 e 500. “Para que isso aconteça, tenho de ganhar a seletiva interna, em março. Não depende só de mim, o nível competitivo está cada vez mais alto. Só depois dessa prova é que poderei planear a época.”

FPC está par de todo o processo

A Federação está a par de todo o processo que envolve a canoísta do Benfica. “A Teresa já tinha manifestado o interesse em focar-se na seletiva interna e ser de novo a representante no K1. Temos várias opções em femininos para outras embarcações, ao contrário do masculino”, explicou o diretor técnico nacional, Ricardo Machado. “Aceitámos o seu pedido, pelo menos até à seletiva. Sabemos o que ela está a fazer, embora se treine à parte. É sempre convocada para os estágios e tem sempre a opção de se treinar com a Seleção.” E as outras canoístas como reagem a esta situação? “Bem. Foi dada a todas a mesma opção de se treinarem sozinhas até à seletiva.”

Jornal Record [AQUI]

MCoutinho com Teresa Portela rumo ao Rio #canoagem #RangeRover

O Range Rover Evoque será o veículo que vai acompanhar a profissional de canoagem até aos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro 2016.

Segundo Teresa Portela, no momento da entrega do Evoque no Concessionário Mcoutinho, é um carro perfeito: design excepcional, desejável e vistoso.

“O motor 2.2L eD4 Diesel 150Cv 4×2, proporciona-me toda a versatilidade que necessito. A sua impressionante capacidade de transporte de carga conjugada com uma agilidade inspirada na condução em cidade torna-o o meu parceiro ideal para as minhas aventuras rumo ao Rio.”

Teresa Portela iniciou a carreira em 1996 e desde aí tem conseguido grandes conquistas nacionais e internacionais. Com 27 anos de idade já tem na “bagagem” 56 títulos nacionais, uma final olímpica [em K1 mais uma em K4 500], 6 finais [em K1 mais 5 tripulações] em campeonatos do mundo e 6 medalhas em campeonatos da Europa.

No ano de 2015 espera participar no Campeonato da Europa em Praga, na Taça do Mundo em Montemor e nos Jogos Europeus em Baku. O grande objectivo do ano é o Mundial em Milão, tudo isto tendo como meta final a presença nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro 2016.

O Grupo MCoutinho deseja o maior sucesso para a atleta portuguesa!

site MCoutinho [link]

Canoagem Solidária – leilão de pagaia e t-shirt olímpica de Teresa Portela a favor da APPACDM

Foto JOAO RELVAS/LUSA GBR Eton Dorney LUSA © 2012 LUSA – Agência de Notícias de Portugal, S.A.

Teresa Portela, em apoio à APPACDM, está a leiloar a pagaia e t-shirt com que competiu em Londres’2012. Podem licitar AQUI.

A Associação Portuguesa de Pais e Amigos do Cidadão Deficiente Mental (APPACDM) de Braga, é uma Instituição Particular de Solidariedade Social, de Utilidade Pública, vocacionada para a intervenção com a Deficiência Mental (DM). A nossa missão passa por “Apoiar nos domínios educacional, social, ocupacional e residencial, a pessoa com deficiência, promovendo a sua autonomia e Qualidade de Vida, em parceria com a família e comunidade envolvente.”

Entre os vários Complexos da APPACDM de Braga, o Complexo da Esposende, está situado na freguesia das Marinhas e foi inaugurado em 1994 pelo fundador da Instituição Comendador Félix Ribeiro.

No CAO, actualmente com 27 utentes, apresenta actividades organizadas conforme o tipo de tarefas a desempenhar e as necessidades individuais.

Todos os jovens têm à sua disposição diversos espaços como: sala de Snoezelen, sala de Reabilitação, sala de treino cognitivo e competências sociais, atelieres de trabalhos artesanais com papel e têxtil. Aqui desenvolvem-se actividades com vários profissionais que respondem às necessidades dos clientes sob o princípio da especificidade.

Durante o seu percurso de vida, esta instituição, tem-se debatido com graves dificuldades financeiras que procura ultrapassar através de diferentes iniciativas e acções que contam com a boa vontade e solidariedade da comunidade em geral, sempre com o objectivo dar a conhecer a instituição e angariar fundos para o melhoramento das suas infra-estruturas e aquisição de materiais de (re)abilitação para as inúmeras patologias que diariamente necessitam de ser estimuladas.

The Portuguese Association of Parents and Friends of the Mentally Retarded  (APPACDM), is a Private Institution of  Solidarity, dedicated to the intervention with Mental Disabilities . Our mission is to “support the educational, social, occupational and residential areas of people with disabilities and promoting their independence and quality of life, in partnership with the family and surrounding community.”

Among the various complexes of Braga APPACDM, the Complex of Esposende  was opened in 1994 by the founder of the institution Commander Felix Ribeiro.

The CAO Esposende has currently 27 users with activities organized according to their individual needs.

All user have at their disposal many spaces as Snoezelen room, rehabilitation room, training room cognitive and social skills, ateliers of crafts with paper and textile. Here are developing activities with various professionals that respond to the user needs under the principle of specificity.

During the course of its life, this institution has struggled with serious financial difficulties that seeks to overcome through different initiatives and actions that rely on the goodwill and solidarity of the community, always with the aim of raising funds for the improvement of its infrastructure and acquisition of material to the numerous pathologies that daily need to be stimulated.

Visit us to find out more about us and how you can help https://www.facebook.com/caoesposende.appacdmbraga

Pagaia Bracsa IV Max Ajustavel / Camisola M manga comprida ambas usadas por mim em Londres 2012, 100% do valor será doado à APPACDM CAO Esposende e será usado na compra de equipamento.

Visite nos em https://www.facebook.com/caoesposende.appacdmbraga

K1 200 METROS – 7º lugar – TERESA PORTELA

Teresa Portela que hoje já tinha disputado a final de K1 500 metros, terminou em 7º lugar na final A do K1 200 metros.

Duas finais em distâncias olímpicas para Teresa Portela que regressa aos Mundiais com excelentes prestações.

Resultado oficial AQUI.

K1 500M – 5º Lugar – TERESA PORTELA

Teresa Portela terminou em 5º lugar na final A de K1 500m. Vitória para a húngara Danuta Kozak, seguida da neozelandesa Lisa Carington, bronze para Bridgitte Hartley da África do Sul.

Tempo de 1:52,055 para Teresa e 1:49,283 para Danuta Kozak.

Moscovo Teresa 500

Resultado oficial AQUI.

Teresa Portela: «Duas medalhas é muito bom»

Autor – Ana Paula Marques – Jornal Record, 13/07/2014

Foto Aleksandar Djorovic

Teresa Portela é para já o grande destaque da presença de Portugal no Campeonato da Europa, com a conquista de duas medalhas, ambas de bronze, em K1 200 e K1 500.

“Sabia que ficar entre as cinco primeiras era possível. Mas sair daqui com duas medalhas é muito bom”, confessou a canoísta do Benfica, repetindo o bronze no K1 200, já conquistado nos Europeus de 2011 e 2012, sendo que na outra distância trata-se do primeiro pódio na competição.

Agora, segue-se o Campeonato do Mundo. “Vamos ter apenas quatro semanas de intervalo, é manter a preparação. Vou agora mais motivada”.

***BRONZE*** K1 500m TERESA PORTELA (E VÃO DUAS)

Teresa Portela alcançou o 3º lugar na final de K1 500, após ter alcançado a mesma posição no K1 200. Duas medalhas para a grande campeã portuguesa.

Parabéns Teresa Portela.

Foto FPC – Facebook

***BRONZE*** – Hélder Silva e Teresa Portela

Os portugueses Hélder Silva (C1 200) e Teresa Portela (K1 200) conquistaram hoje as medalhas de bronze nas respetivas categorias dos Europeus de canoagem, que decorrem em Brandenburg an der Havel, na Alemanha.

Em 2011, em Belgrado, Hélder Silva tinha sido sexto classificado na mesma especialidade e este ano já tinha conquistado a medalha de bronze numa das etapas da Taça do Mundo.

Já Teresa Portela repetiu o bronze conquistado nas edições de 2011 e 2012 dos Europeus.

Ainda na jornada de hoje, Teresa Portela disputará a final de K1 500, onde também é uma das candidatas aos lugares de topo.

O K2 formado por Joana Vasconcelos e Beatriz Gomes disputa a final dos 200 metros

Já o K1 200 do jovem Diogo Lopes, campeão Europeu e “vice” mundial júnior em 2013, vai disputar a final C, devendo ficar até quinto (23.º final) para garantir um lugar nos I Jogos Europeus, em Baku em 2015.

Nas restantes finais de hoje, o K2 500 campeão do mundo Emanuel Silva/João Ribeiro tem o estatuto a defender, tal como o K4 1000 vice-campeão da Europa Fernando Pimenta/João Ribeiro/Emanuel Silva/David Fernandes.

Desporto Sapo, 13/072014